私ニキビがすごいんですが�咬桃Dきな人の前で顔を見せる事が出来ません�傚･
こんな私を助けて下さい�ｯ�ﾒ��
早くよくなる方法あったら教えて下さい�煉�
ちょっとした事でもOKです�ﾓ��

わたしは鼻の下によくニキビが
できるんですが洗顔は石鹸でやったら
少なくなりました！

規則正しい生活を送る事！
これってダイエットにもつながるので

トマト�盾�毎日�･食べる事�c�~�~


コレね、めっちゃ効く��������������������

ﾆｷﾋﾞを治すには，食生活に気をつけるといぃですょ��

お菓子��は，基本ﾀﾞﾒですが，少量なら大丈夫です��

あまりにもﾋﾄﾞｲのなら，治るまではｶﾞﾏﾝしたがいぃかもしれませんね�漣�

あと，保湿はきちんとしてくださいね(>_<)

乳液がﾍﾞﾀﾍﾞﾀして嫌だったら，たっぷり化粧水を使ってあげてください�ﾆ

がんばってくださぃ�ｵ��

ぁたしも一時期かなりニキビに悩まされてましたよぉ���ｭ

洗顔わぁしすぎるのもNGなんですよぉ�ｩ
�@日２回がお肌にわぁちょうどぃいんだそうです�ﾌ

ぁと洗う時わぁ泡をころがすように洗ってくださぃ��

薬局とかでも売ってますがニキビに塗る薬がぁりますよ�ｩ
透明になるのわぁいつ塗っても気付かれることがなぃのでおすすめです�ﾏ

私も一時期本当にニキビ酷かったんですよ;

食生活変えるとだいぶ良いですよ!
チョコやピーナッツは絶対ダメですね。
野菜食べると良いです★
塩分をあまり取らない方が良いと思います。

メイクするとき化粧水をしっかりつけてファンデーションはパウダータイプが良いです。
日焼け止めも忘れずに!
日焼けするとニキビの後が残っちゃうらしいです。

でも一番はやっぱり洗顔だと思います。
他の方のアドバイスを参考にして
洗顔はしっかりした方が良いかと★
後.家の中にいるときは前髪をアップさせて肌に触れないようにした方が良いですよ!

それでも駄目なら皮膚科に行くべきです。
お薬もらえますよ♪

顔マメに洗う事かな☆

既製品の洗顔料はどれも余りかわらないらしい。
という話しを聞いた事があります。

メイクの先生の話によると。
１番大切なのは毛穴を綺麗に保つ事で、
洗顔の後のすすぎを30回以上するといいそうです。

私は50回くらいしています。
ずーっと顔全体ニキビでしたが、始めてからだんだん綺麗になりました。

今はもうツルツルですよ。

簡単に出来るので是非お試しあれ〜

やっぱリ規則正しい生活を
するのが〇1番ですね��
あとわ,洗顔をしっかり
することですね�ﾄ
洗顔フォームも良いと
思いますが,自分の
肌にあってなかったら
意味がないんで
自分にあったものを
探して使うべきだと
思いますよ��
洗顔するときわ
お湯でわなくて,
水でするのが良いですよ�ﾄ
あまりにもヒドい
場合わ皮膚科に行って
見てもらうコトを
オススメしますо

便秘になりやすい方ですか�[もしそうであれば、センナ茶とか乳酸菌飲料をおすすめします。飲んで便通が良くなれば、お肌がきれいになりますよ

うちはプロアクティブ使ってるけどお肌ツルツルになるしオススメです�ﾃ�~

最近TVとかでﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞのCMとかよくやってるけど、人によっては刺激が強すぎたりもあるようです。

日頃の生活習慣や食事なども影響するみたいなので、ｲﾛｲﾛな人の情報を聞いて様々な方法を試してみて自分に合った方法を選ぶのが良いと思いますよ。

ニキビはバイ菌はもちろん、肌に水分が足らないと出来やすいです�ｧ
美肌を追求するホムペやってるからぜひ来てくださぃなぁ�ｯ�捧�

みなさん.ありがとおございます�ﾋ!!
私なんか最近どんどんひどくなってるよおな気がします�ﾓ�･
せっかく好きな人も出来たのに�ﾒ�ｫ
誰か助けて下さい�ﾒ��

私ゎ・・ぶ

ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾎｲｯﾌﾟ使ってるょ☆+.。

泡がきめ細ｶ<てにきびとｶ直っﾅﾆょ(◎^ω^艸))

洗顔時に粗塩をニキビ付けて１分程放置してその部分を軽く指でマッサージをすると、毛穴から皮脂が出て後は水で洗顔してニキビが簡単に治りますよ。

特に毎日の入浴時にはベストかな。

私もｸﾚｱﾗｼﾙをゃり始めたらﾆｷﾋﾞが治りまUた��

外に行ったり学校へ行くのも嫌だｯた位ﾆｷﾋﾞがひどかｯた�`--凄ぃ治りまUた������

今ゎぉでこも普通にぁげられﾏｽ�ﾒ�ｲ

頑張ｯたら絶対治りますから頑張ｯて��ｻｨ�x

ｸﾚｱﾗｼﾙっていう洗顔で私は治りました♪
あと、皮膚科で薬をもらうのも手っ取り早いと思います。

ニキビにも乾燥ニキビや油性ニキビ
後、紫外線で湿疹が出来てニキビの様になってたりと様々です。
一度、薬局などで自分の肌のタイプと様子を調べてからケアの仕方を選んだほうが良いですよ〜(^-^)
自分の肌に合ったケアをすると一発で綺麗になります�I

洗顔も大切だけど、お菓子の食べすぎとかも悪いらしい。
栄養ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事と十分な睡眠、適度な運動はもっと大切ですよ。
原因は他にもあるかもしれないから、気になるなら一度皮膚科で見てもらった方がいいですよ。