現在,身長160�p体重58�sです�ﾒ
太ってるのは,この数値の通りわかりますよね�｡
誰か一緒にダイエット頑張りたいんで仲間探してます��笑

夜に炭水化物取らないの効果ありますよ�P

ずっと寝てるとか�P

２日くらい断食してみたら体重４キロ落ちて体脂肪も２％落ちた話を聞いたことがある。

効果はありそうね

有機酸素運動ってわかる？
結構いいよ⌒♪
やってみて

私も痩せたいですょ�･�ｫとくに下半身がﾈ…���｣痩せなくてｨｨとこだけ痩せて１番やせたいﾄｺが痩せないって�傚唐ﾇんだけだよぅ(艸�ﾒ･｡`*)ﾟ*｡ みんな何ﾀﾞｨｴｯﾄしてるﾝだろ�ﾓ??��

私も�C�`減らしたんだけどその後中々減らなくて〜(T_T)

私も痩せたいです!
ダンスやってるんですけど､筋肉がつきすぎて・・・・・(汗
筋肉をつけすぎずに
脂肪だけ落とす方法とかなぃんですかねー？
体重が全く減らない��

うちもやねんかあ�ﾄ��
身長のわりに体重やばい�L

あたしもダイエット中�b

みんな頑張って綺麗になりましょうね(´ε`*人)

うちも痩せたいッ�ﾆ�ﾆ
春休みに絶対痩せる�ｯ
一緒にやりましょ�ﾌ

私もダイエット始めたいですッ�｢

良かったら一緒にやりませんか�[

私は
お菓子とか買わンように、

財布に入っているお金はいつも少ないョ☆゛

私もダイエットしてます�P
夜19時以降は食べないようにしてるんです�ﾀ�ﾃ
頑張りましょうね�~

ゆんも痩せﾅﾆＬlなァ…

ｗ58でｈ85でb82って
体型変?？
165で50�`あるん


なぇ〜

自分もダイエット中�h今157の46�kお腹のﾌﾞﾖﾌﾞﾖがぁ��頑張ってあと4〜5�`痩せる�ﾂ��

ゥチも
今、ダイエットΦ
だよ��

良かったら
絡み来てね��

質問していいですか？？

女の子って
やせてる人も
ダイエットしてません？？


多分
俺ら男子からみたら
みんな
ダイエットするほど
太ってないと思いますよ（笑）

私もダイエｯト中です�ｬ�R
一緒に頑張リましょう�P

ｱﾀｼも�~ダイエット��だょ�ﾞ
一緒に頑張ろうﾈ�ｲ

50回ですか�I�ﾄ
私も今日からやってみますね�躍�
他にはなんか筋トレしてますか�I��

あたしは
筋トレしなきゃ
おちつかないってのも
あるけど
一日50以上はしてるかな�I