ニキビができていて
こまってます�K
お金をあまりつかわない
方法でニキビが
治る方法しりませんか?

トマト�盾�毎日食べる�･�~�~

野菜とか�浅����~�~�~


マヂガチで効く���������������������ｲ�ｲ�ｲ

ｱｸﾈｽもオススメですよー！

刺激もそんなに無いので肌の弱い人でも使えます

後、お菓子とかの間食もやめると出来ずらくなりますよ

野菜を食べる事でしょうか

バランスの良い食事が大事だと思います

洗顔と化粧水をニキビ用のを使ってます�ﾃ��ニキビ跡はまだあるけどニキビはないですね�ｷ
洗顔はクレアラシル�x化粧水っていうか洗顔後はびふナイト�xのスティックたいぷ(∀

プロアクティブは刺激が強いみたいですよ��私もプロアクティブ考えてみたけど高いし、刺激が強いのは…って思って(Д
私は小学生の時がニキビだらけだったんだけど、今は治ってます。洗顔する時に ぬるま湯か水で洗うといいですよ�ﾔ
毛穴が目立たなくなりました��

うちもニキビ酷かって
ﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞ使ったら
すぐに治ったけど
かなり慣れてきたら
逆にめっちゃニキビ出たんよ��


いまは治ったんやけど
生活週間治したら
治ったよ�ﾌ
水はこまめにとって
1日2リットル
適度な運動
洗顔はきめの細かい泡をたてて
リンパにそってマッサージしながら洗う
髪の毛はなるべく
顔にかからないように
ワックスとかも
原因の一つやからな

お菓子はあまり食べんと
3食バランスいいもの
主に和食
油っこい物へらす

早くねる�ｩ

寝る時の敷き布団のシーツ
こまめに変えた方がいいで��


こんなかんじかな��


思春期ってのもあるかもしれんけど
生活さえきちんとしとったら
治る早さが全然違うで�ﾎ

無理に化粧品使わんでも
市販の自分に合うやつ
使ったらいいよ��

私はプロアクティブ使ってる��
１週間で治った�奠�

私の場合は皮膚科に行けば
飲み薬でほンとすぐに
目立たなくなったよ☆
洗顔もNOVてゆうやつイイし｡

汗をかいたらすぐにタオルか
おしぼりでふくといいよ(^^)

食生活にも気をつかってね｡
肌荒れの原因になるのは
ビタミンＢ2の不足って
言われてるから海苔とかの
海藻系とか卵の卵黄とか
豊富に含まれてるから
参考にでもしてね♪

あとはしっかり睡眠とる!
むやみにつぶさないこと!
私が言えるのはそれだけ｡

ビタミンＣのサプリ飲んでー
人気の白雪の詩てゆう石鹸で洗顔したらニキビ超減った(^^)

300円以内で買えて無添加やしお肌に良いですよ(^ω^)

ただ洗浄力が強いんで
クリームでの保湿が必須!!

にきびができたら
いつもよリ早く寝て
野菜をいッぱ〜L1
食べるといいです
よッ卍、、、

あと薬でわ
オロナインH軟膏★
がおすすめ〜ッ!!!ぶ
安いしすぐ直るよ★

ありがとうごさいます

やってみます
まだぃろぃろ
ないでしようか

私はビタミンＣやコラーゲンを飲んでるよ��
基礎化粧品は歳だから割と高いものをつかいます��歳なのよ…（泣）

若いコのニキビなら洗顔して、アポスティローションとかで消毒もいいとおもいます��アルコールに過敏なコはできないかも�ﾎ


私のホムペの下のほうに＠コスメのリンクはってあるからいろいろ検索してみて�~

マキロンとか消毒液で直る。
あとアルコール入りの化粧水とか。。。

ニキビやっかいですよねぇ。
おれは皮膚科で薬もらってます。あとは洗顔ですね。DHCの洗顔はいいですよ。
ちなみにおれはだんだん治ってきてます。