初めまして雄です。俺高2なのに身長が157しかありません。何か身長が伸びる方法を教えてください。そして急に身長が伸びた人がいたら教えてください。

詩わ小３で９ｃｍ伸びたよっ♪

あたしは、身長10�aくらい伸びたよ�ﾑ
ｼﾞｬﾝﾌﾟしたら身長伸びるらしい����
本当かわ分かんないけど�･

ウちわ野菜食べた!
毎日きｬべつとカ
すっげｰ喰った��!
結構伸びたゆ(��)/

寝てたら勝手に伸びる(p･;*)
ぅちゎ悲しい事に
165�aかも…
女子ですょ？
しかも��坊θ2年〜
おっきいのゎ
わゃじゃぁけ

ぁ寝るのゎぅちのばぁぃ
昼ねの延長で10時間くらぃ
笑笑@:｡･*(●*'艸`照)*･｡:@

私女ですがレス失礼しますね。

身長が伸びないということですが今までに1ヶ月で10センチ以上急激に身長がのびた事はありませんか?

無かったら、放っておけばほとんどの場合、いつか上記の事があるはずです。いわゆる成長期ってやつですね。
成長期がくる時期は人によって様々です。ですから、高校生なのに…などと気に病む事はありませんよ��

もし、成長期はもう過ぎてしまっていたのなら、まずは規則正しい生活を送ることです。
拝見したところ、あなたの投稿時間は真夜中ですね。毎日ちゃんとねていますか?まずは、夜ちゃんと寝ることです。
成長ホルモンは睡眠後から約四時間で分泌されるので最低五時間は寝てください。
また、バランスのいい食事を採るのも必要です。体の元になるのでしっかり食べましょう。特に朝抜きはNGです。カルシウムや鉄分は勿論、たんぱく質などを接種してください。
そして、適度な運動をすること。過度な運動は反対に身長が伸びにくくするので注意です。

私に言えることはこれくらいですかね。
頑張ってくださいね�ﾆ

バスケして25センチくらいのび太。
145から173に。

いまからでも、やってみたらどう？

私は167あるんですけど、（女では十分でかい）特に何かしたから伸びた。てわけでもないんで、遺伝みたいなのもあるんじゃないですかね。

周りの男友達は、何かスポーツするようになったら伸びた言ってました！
あとはやっぱり牛乳を飲んでたらしいです。

大丈夫大丈夫�ﾒ

俺も１６５のクソチビですから�｡

身長伸ばすには、運動は大事じゃないですかね？

俺は今年の夏休み中に５センチは伸びたよ

ぅちいゎ��２女子で今１５７�aぁりますー汗；

でも。157�aで「高いねｪ〜」ってょくゆわれます(´ノω；`)

逆に高いのがｲﾔなんですょ汗；なので縮めたいなって最近思っちゃいます笑

でも。男子ゎやっぱり高いのがぃぃんでしょぅね!!

私が知ってる情報でゎ･･･肉・たまご・牛乳をを食べるとぃぃらしいです!!タンパク質をとると身長が伸びるらしいですよ!!でも。人それぞれですから･･･伸びる!ってゆう保証ゎできません汗；

ぅちゎ｡｡｡ｼｮｳ�Dｶﾗずっと�@年間で�@�_しか伸びてません�ﾇ
�@�C�Dです､､､
���A女子�ｯ

朝起きてすぐ背伸びするといいらしいよ〜

寝てたら伸びた。
それだけです。
ちなみに俺は160だった身長が173になりました。

寝る前に
オレンジジュース
飲むと身長のびますよ
嘘だと思うなら
試してみてください

ｽﾄﾚｯﾁゎ
効きますよ〜

でも私は
背の低いひと
でも性格とか
よければOK!!ですよ藁
ﾗﾌﾞｺﾝの小池徹平ｸﾝ
みたいな･･･

私は、中�奄ﾅ170あリます。
伸びるには
牛乳
バスケ
バレー
くらいです。
バスケすれば
ジャンプ力で胴が伸びるんで身長も�竄ﾅすよ！

友達がﾊﾞﾚｰを始めて僕の身長を越しました｡あのときは焦りましたね･･･

母曰く､運動すれば伸びるんだそうです

やｯぱ運動とカじｬないですか？?
朝おきてから背伸びとか
ジｧﾝﾌﾟも良いらしいですね�ﾒ�~
私わ中２女子ですけど154�aしかないで-す�ｲ笑
私の女友達２人には170�aある子おるけど...その子いわく
身長伸ばすには
よく寝ることらしいです�_

俺は高一で178ぐらです


多分、遺伝とスポーツが大丈夫