似たトピを作ってすぃません

私はホントに太ってて親からも痩せなさぃって言われてるし

小６の時は男子に避けられました。

男子に聞きますが、やっぱりそういう女子は避けますか？

しかも、もぉすぐクラス替えだし、修学旅行もあるのですごく心配です。

食欲は納まらないし…

私はどぉしたらいぃんでしょうか?

真に相談に乗ってくれる人はお願いします

中傷とかやめてくださぃ

すごく今悩んでるんで

運動すれば?

体型は人それぞれ生まれた時にだいたい決まっていて（例外もあるが…）その人に合った体型というのがあります。

なのでスレ主さんもそこまで気にすることはないですよ。

それでも体型を変えたいなら、下の人を言ってますが規則正しい食事と、あとは自分にとってハードな運動をメゲずにやったら必然的に見た目は痩せます。

でも、基本的に太っていた人が痩せる＝体に負担をかけるということなので、あまりおすすめはしませんが…

やっぱり規則正しい生活と３食きちんと食べる事ですねー。

体に無理させちゃうと体にも良くないし

逆に太りやすくなっちゃうんです。

アタシもダイエットしてるんですけど

断食とかすると肌がボロボロになっちゃったり

いろんな面で影響が出てきちゃって・・。

だから、体にゎ良くないダイエットゎ

やっちゃ駄目です！

規則正しい生活と３食食べる事と

運動をする事です

基礎代謝も上がって脂肪を燃焼させましょう！

長くなってごめんなさい

アタシ個人の意見なのであんまり気にしないで下さい

お邪魔しました

　根拠に乏しい霊感商法や、食品ダイエットに注意してください。また、無理なダイエットは危険ですし、痩せても皮膚や細胞が余ったら、体型どころではなくなってしまいます。

また、
　拒食症などは、精神的な病気。なので断食だけでそうなることはありません。

とにかくあまり食べないのはだめだよ。

逆に拒食症になって死に至ることだってあるから

あとあまり悩まないこと

悩みすぎてどんどん分かんなくなっちゃうから


考え込まなくてもいつか方法は見つかるよ

わたしも男子に足が太くて
「大根足」
とか言われたけどもう考えないことにした。

私は自分のサイトで人生相談してます�I霊能力を使っています�Iお越し下さい�I相談に乗ります�Ihttp://x77.peps.jp/taitanasano/

すみません。

少し勘違いをしていました。

なので男の人に聞いてみました。
（スタイルの相談だったので、かなり恥ずかしがっていたけど、なかば強引に聞いてみました）
その結果、気にしないのが一番だと思います。
けど、それでも気になるようでしたら運動方法を探して来ましたので、参考にして下さい。
お尻歩き（クレヨンしんちゃんみたいに歩く？）
腹筋を10回する。
足を頭の所まで上げて下げてをする。
1分間、空気椅子をする。
無理のない程度にやって下さいね。

私も太り気味なので、

本屋で「１分間骨盤ダイエット」という本を買ってみました。
(ちなみに新中３です)

でも、その本に書かれている通りにしてみると、

４日で1.6�`減りました！

この本は本当にお薦めです。

買ってみてはどぉでしょぉか！？

はじめまして

いくつか太りにくい食べ物を書いておきます。
マーボ豆腐、納豆、
キムチ鍋、塩茹でのジャガイモ、麦とこんにゃくのご飯、酢味噌合えのサラダ、トコロテン、寒天系の料理。

とくに、麦とこんにゃくのご飯はカロリーが低いので、試してみて下さい。
飲み物は緑茶をお勧めします。
食べ終わった後、30分後にコーヒーを飲んで運動をすると良いです。
上のメニューに飽きて来たら、お粥を食べると良いです。
さらに我慢しきれなくなったら、
おやつにビターチョコを食べると、続けられます。
頑張って痩せてびっくりさせて下さい。

私も新中１ですがとても太っています�K

そのせいで男子の数人から色々言われる事もあるけどいつも強きでいます�ﾍ
いつも何か言われても『意味わかんない』『うるさい』と言い返します�ﾃ
それに私はなれてきたのか今ではあまり気にしなくなりました�k
なので言われても本気で怒ったりしません��
あくまで冗談のように言い返します�~
だからたまに友達にどうして怒らないの��とか先生に言えばと言われますがそれで終わる`とは私も思っていないので何もいいません�`
それに私は女子は皆味方してくれています�c
だから私はできるだけ仲の良いこと一緒にいるようにしています��

私は体が太っていて嫌な事ばかりではありません��

今の自分にしかできない事もきっとあると思います�ﾃ
いろんな人に力を貸してあげる事ができると思います�ﾍ

外面だけではなく内面のよさをもっと皆に知ってもらったらいいと思います�~

そして少しずつ自分を変えていけばいいと思います�c
私の場合運動が苦手です�kでも父の勧めで1年の時から相撲をしています�ﾍ
もちろん女子相撲です��
今では県内でも有名になりました��
それに今年はたくさん練習したので１０�sくらいやせました�~

あなたも今の自分にできる運動などを実行してみてはいかがですか��
けど決して無理はしないでください�c

アドバイスになったかわかりませんがこれで失礼します�`

食べるのを止めるのは
今まで蓄積されたモノだから変えるのは難しいでしょう。だから食生活を変えてみましょう�Z 野菜などを多く捕れば良いし肉を捕るのを抑えて魚みたいな感じで母さんに相談した上で最悪病院って形じゃないかな�Zけど病院に簡単に行っちゃダメだよ。自分で改善する方法はあるはず�Z

食べるのを止められない場合
ストレス過食の可能性も考えられます

一度病院で相談してみてはいかがでしょう。