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私は今、体重が思いっきり増えたんで、 せめておやつは、ぬきで頑張ってみようと思ったんですが…… 三日目でおやつを食べてしまいました↓↓ 私は自分でも分かってるコトですが、誘惑には人の何十倍も弱い人です。 また、私はチョコが大好きだし、太りやすい体質なんで、 おやつの量を変えたらね体重も変わると思うのですが、、、 皆さんは、おやつを食べずに続けることは出来ますか?? また、どうやったら誘惑に勝てますか?? 他にもダイエットの方法とか、イィ案があったら、 教えてほしいです(∀)
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